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鈴木亮平の美しすぎる筋肉に絶賛の声が巻き上がる!!驚きの身長と体重についても画像で検証!!

 

GJ304-MENOFTHEYEAR-2015-1511_ORIG_MOTY_RYOHEI-SUZUKI-400-225鈴木亮平といえば最近では引っ張りだこの超実力派俳優ですよね。 鈴木亮平さんの凄いと言われていることと言えば『役作り』だといわれています。 役によって体づくりを徹底しているわけですが、鍛え抜かれた身体が美しすぎると話題になりました。 身長や体重も合わせてお伝えします。

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 ブームのきっかけは朝ドラだった!!

鈴木亮平さんはNHKドラマ『花子とアン』でヒロイン花子の夫役で

『知的でガタイのいい俳優さん』ということで注目を浴びたようです

同ドラマは2014年の上半期に放送されたもので鈴木亮平さんのブレイクは本当に最近の事なんですよ。

そんな鈴木亮平さんですが『花子とアン』以前に何度も朝ドラのオーディションに受けていたようですが全く受からなかったそうなんです。

花子とアンが最後の挑戦だと思い挑んだ所見事合格したようですね。

 

鈴木亮平の美筋肉は独学で作り上げられた 鈴木亮平さんの魅力としてはなんといっても美しい筋肉でした。

役作りのために筋トレを行ったようですが、 そのトレーニング方法がとんでもないんです。

 1. 1日8食ほど食べて体重を増やす。

2.脂肪だけを減らして筋肉だけの状態にする 

3.アスリート体型になったらまた脂肪をつける 
1→2→3→1→2→3→1→2→3……………… 

 

この様に3つの行程を繰り返すことによりドンドンと厚さを増して見栄えの良い体づくりを行った様です。

トレーナーをつけない独学の筋トレ方法ということですね

なんといってもこのトレーニングを自ら考案して誰にも言われることなく取り組めるストイックさには感服です。。。

そんなトレーニング期間では鶏肉、野菜、ピーナッツばかりを食べていたようで、 友人からの呑みの誘いなどは断っていたようなのですが、 その結果友達が減ってしまったそうなんですね。

やはり精神面からも強靭出なければ難しいのでしょう。

こういったストイックな精神力が日本人離れした身体へと進化していきました。

 

とくに初主演『変態仮面』では約1年かけて肉体づくりをとりくんだようです。

体重はトータルで15kgも増量。 その後減量は8kgとアスリートと引きをとらないワークアップだったようです。

鈴木亮平さん は筋肉監督から『メラ役に体の大きい奴を探してる』と

聞いたんだそうです。

 

直感で自分しかいないとかんじたようで

その役に見合うように、少しでも迫力のある体に

していこうと、限界までとにかく筋トレして増量もしました。

 

役が決まってからも筋トレを続けて、

 

最終的には3カ月で13キロくらい増やしましたね」と

強い姿勢で意気込んでいました。

 

撮影前に鈴木と会っていた同じ俳優陣からは

「撮影に入る前にみた鈴木亮平さんと

撮影の現場で再会した鈴木とではまるで体の仕上がり、

デカさが違かったと」

と驚いたそうです

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天皇の料理番では病弱な役柄に(2015年)

2015年には病弱な役柄を演じるために20kgもの原料に挑みました。

 その役作りが世間で大きく話題になったドラマ「天皇の料理番」(2015、TBS系)では病に冒された役を演じ20キロ減量。4ヵ月間「キャベツ納豆」を中心とした生活を行い、「普段は怒らない人間なんですが、ちょっとしたことでもイラつくようになった」と告白。カフェで行動が遅い店員が「コーヒーショップで働いていることを『俺オシャレだな』と思っている」ように見えイラついたと言い、「心のなかでテレビで言えない罵倒を言っていました。『お前のそのちょっとした都会感はいらないんだよ』とか」と話し、笑わせた。

https://mdpr.jp/news/detail/1537302

 

俺物語で筋肉ムキムキマッチョに逆戻り(2015年)

天皇の料理番のを終え、同年2015年には30kgもの増量に成功し俺物語での収録に合わせます

屈強な男子高校生を演じる映画「俺物語!!」(10月31日公開)ではそこから30キロ増量。「オスゴリラに見えるよう首周りを太くした」と言い、重いものを持っての筋トレと、菓子パンを1日10個食べることで40日間で“ゴツメン”の身体を作り上げたという。「寝てる間にもアラームで1回起きてお腹いっぱい食べて寝る」など当時の役作りを振り返った。

https://mdpr.jp/news/detail/1537302

 

まとめ

まさに鈴木亮平さんの変わりようはカメレオン俳優という言葉がピッタリですよね。

今後もどのような転身を見せてくれるのか注目です。

 

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